Coaching de vie à Sophia Antipolis et ses environs
D'abord une parenthèse ...dans une vie effrenée
C'est comme si vous vous accordiez un espace de calme, de reflexion, une bulle de sécurité et de confidentalité , rien que pour vous, ou vous pourrez déposer votre etat d'etre du moment, vos émotions, vos interrogations, votre charge mentale.Tout en vous sentant écouté, accuelli, entendu, tel que vous etes.
Le COACHING DE VIE vous accompagne pour passer à l'action, vous sentir épanoui-e- et (re) trouver votre équilibre.
J'accompagne les personnes à trouver leurs propres ressources pour avancer sur leur chemin et ouvrir de nouvelles portes. Le coaching permet de travailler dans toutes les sphères de la vie.
Il s'articule autour de votre objectif, clarifié, précis, mesurable, qui sera le fil rouge de votre cheminement.
Mais au fait, le coaching de vie, pour quels
sujets ?
- Vous souhaitez améliorer votre communication pour vous affirmer
- Vous etes à un tournant de votre vie, personnelle, sociale, familiale, parentale, ou professionnelle
- Vous etes indécis et n'arrivez pas à fair un choix, prendre une décision
- Vous etes confronté à des obstacles et ne savez pas comment les dépasser
- Vous souhaitez gagner en confiance et en estime de soi
- Vous n'oser pas exprimer vos besoins ou vos émotions pour vous sentir vous meme dans les relations
- Vous avez besoin de retrouver un nouvel équilibre apres un changement de vie
- Vous avez besoin de vous préparer à un évènement stressant ?
- Vous souhaitez faire le point sur votre situation professionnelle, ou personnelle
- Etc...
D'ou vient le coaching de vie et quel est le cadre ?
Le coaching peut vous accompagner et vous épauler, à certains moments de votre vie, pour avancer plus sereinement sur votre chemin. Du mot anglais 'Coach' au mot français 'Coche', cette fameuse voiture tirée par des chevaux et conduie par un 'Cocher' vous avez l'image ? C'est donc le 'guide' qui accompagne ses passagers à traverser les obstacles ...J'aime beaucoup cette métaphore.
- C'est un accompagnement dynamique qui concerne toutes les sphères de la vie, privées comme professionnelles.
- Il permet au coaché de se (re) connecter à toutes ses forces et ses ressources, et de trouver ses propres solutions pour nourrir ses besoins et évoluer à son rythme, et en confidentialité
- Le coaching est souvent de courte durée (8 séances), qui demarre dans le présent pour s'orienter vers un objectif futur et un mieux-être, à l'inverse d'une thérapie, souvent plus longue, qui explore le passé pour retrouver un meilleur équilibre dans le présent.
- C'est un travail actif, à deux, en coopération, qui apporte un regard neutre, objectif et bienveillant sur la situation du jeune qui se sent épaulé et non plus seul. Le coach ne conseille pas et ne prend pas de décisions pour le coaché.
- Le coaching est un métier, avec un cadre précis, encadré par des certifications, un code de déontologie, une éthique au travers de 2 fédérations internationales : EMCC France et Coach Fédération.
Quels sont les bénéfices après un coaching de vie ?
- Etre fier de soi et dans l'accomplissement de son objectif
- Se sentir connectée à ses besoins profonds
- Prendre conscience de toutes les options, solutions, opportunités nouvelles possibles
- Mieux connaitre ses compétences, ses forces, ses ressources 'je sais de quoi je suis capable'
- Oser se mettre en action et ne plus rester qu'au stage de la réflexion
- Développer sa confiance et son estime de soi
- Se sentir bien dans ses baskets
- Donner du sens à ses projets
Contactez-moi pour poser toutes vos questions et prendre rendez-vous pour une première séance.
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